ソエルオンライン活用術– category –

年齢と共に「運動不足を解消したい！」と感じたことはありませんか？ 在宅ワークや育児の合間に、自宅で手軽に始められるソエルオンラインピラティスは、そんなあなたにぴったりです。 でも、「マットって本当に必要？バスタオルじゃダメ？」と、思う方も...

年齢を重ねるごとに、体力の変化や姿勢の崩れが気になることってありますよね。 肩こりや腰のだるさを感じるようになったなら、そろそろ体を動かす良い機会かもしれません。 そんなあなたにぴったりなのが、自宅で気軽に始められるオンラインピラティス「...